“La imaginación es el comienzo de la creación. Imaginas lo que deseas; deseas lo que imaginas; por fin, creas lo que deseas”. George Bernard Shaw

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Vitaminas de felicidad

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Los recuerdos y las experiencias agradables se convierten en capital de memoria para hacernos más felices.

Las experiencias aportan más felicidad que las cosas materiales. Ir de paseo, compartir experiencias con seres queridos y amigos, se convierten en elementos vitamínicos que aumentan el bienestar.


Una investigación reciente le preguntó a estudiantes universitarios de edades más madura que evaluaran lo que tenía mayor satisfacción en sus vidas.


Los participantes se mostraron más satisfechos con la compra de experiencias vitales, como una comida, un paseo o simplemente compartir.


Existen varios motivos indican los especialistas, debido a que comprar experiencias vitales, con frecuencia acerca a los seres humanos y satisface una necesidad humana básica de conexión con los demás. Además de que las experiencias ofrecen "capital de memoria", que se puede utilizar en momentos menos felices.


Según los especialistas, una vez que se compra algo, no hay motivo para aferrarse a esa memoria. No obstante con la experiencia vital, lo único que se puede llevar es la memoria y tendemos a enfocar nuestras memorias en la emoción intensa que sentimos durante la experiencia o cómo terminó. Los recuerdos tienen un sesgo inherente y se recuerdan las mejores partes de las experiencias vitales.


Fuente: Reunión Anual de la Society for Personality and Social Psychology en Tampa, Florida. Universidad Estatal de San Francisco, Departamento de Psicología.


https://www.youtube.com/watch?v=hhIRXR__eMo
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